• Ayu happy?

    Welchen Traum erfüllst du dir in diesem Jahr?

    Welchen Traum erfüllst du dir in diesem Jahr? Wie bist du ins neue Jahr gestartet? Hast du deine Vorsätze bereits über Board geworfen? 

    Verrate mir welchen Traum du dir dieses Jahr erfüllst: 
    https://www.instagram.com/larissahauser_ayuhappy/
    Yoga Retreat: 
    http://ayu-happy.de/retreat/

    Rauhnächte – die magische Zeit zwischen den Jahren!

    Wieso sind die Weihnachtstage eigentlich so besinnlich und besonders? Wie sieht die ursprüngliche Tradition hinter unserem Weihnachtsfest aus und was hat es mit den Rauhnächten auf sich? 

    Rauhnächte – Onlinekurs: 

    http://ayu-happy.de/rauhnaechte-onlinekurs/

    Bookbeat – 4 Wochen kostenlos Hörbücher hören mit dem Code „ayuhappy“:

    https://www.bookbeat.de/ayuhappy

    Achtsamer Advent

    Gerade die Zeit vor Weihnachten ist häufig die stressigste und anstrengendste Zeit des Jahres. Dabei sind die vier Wochen vor Weihnachten, die vier Adventswochen doch eigentlich dazu gedacht, um zur Ruhe zu kommen und sich liebevoll auf die Stille und das Weihnachtsfest vorzubereiten. In dieser Folge erfährst du wieso Achtsamkeit bei dir selbst beginnt und wie du deine Adventszeit achtsam gestalten kannst. 

    Höre jetzt mit dem Code „ayu happy“ 4 Wochen gratis Hörbücher bei Bookbeat:
    https://www.bookbeat.de/ayuhappy
    Melde dich hier für den Achtsamen Advent an: 

    http://ayu-happy.de/achtsamer-advent/

    Die Haut – der Spiegel deiner Seele? Interview mit Philipp Domsch

    Ist die Haut der Spiegel der Seele? Bist du zufrieden mit deiner Haut oder wünschst du dir weniger Pickel und Unreinheiten? 
    In der heutigen Episode ist Philipp Domsch zu Gast. Er ist Experte für Hautgesundheit und der Veranstalter des bekannten Hautkongresses. Heute teilt er seine genialen Hacks mit dir. Außerdem erklärt er woran du erkennen kannst was die Ursache hinter deinem Hautproblem ist und warum es Sinn macht das Problem an der Wurzel zu beheben. 
    Hier geht’s zum kostenlosen Hautkongress: 

    https://hautkongress.de/

    Let’s connect: 
    https://www.instagram.com/larissahauser_ayuhappy/

    We are better together! Teil 2

    Um Teil 1 anzuhören klicke hier: 

    https://itunes.apple.com/de/podcast/46-we-are-better-together-teil-1/id1291786838?i=1000421343183&mt=2

    Oder höre direkt auf Katja’s Website rein:
    https://www.katjaschendel.com/podcast/ayu-happy-sanftmut-podcast

    In der heutigen Episode spreche ich mit meiner Freundin und Spiri – Schwester Katja Schendel darüber, wieso wir „better together“ sind oder auch „zusammen sind wir besser“.
    Wir sprechen darüber wie wertvoll es ist, Synergien zu schöpfen. Wie großartig es ist, dass wir selbst die Wahl haben uns unser Umfeld zu erschaffen, in dem wir aufblühen können, in dem wir für unsere Qualitäten geschätzt werden, unser authentisches wahres „ich“ sein können. Denn Beziehungen leben davon, dass wir uns gegenseitig den Raum geben, zu unserem Kern zu finden, das Beste aus uns selbst herauszuholen. In allen Lebensbereichen.

    Bist du noch auf der Suche nach deinem Spiri-Buddy? Dann kommentiere einfach meinen aktuellen Instagram Post! 
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